Điều trị bàn chân phẳng: Phương pháp và hướng dẫn cho mọi lứa tuổi

Bàn chân phẳng là một tình trạng khá phổ biến, ảnh hưởng đến khả năng đi lại và sự thoải mái của người bệnh. Nhiều người sẽ cảm thấy không biết phải làm gì khi phát hiện mình hoặc con cái gặp phải vấn đề này. Đặc biệt, việc điều trị bàn chân phẳng cần phải được thực hiện cẩn thận và phù hợp với từng đối tượng, đặc biệt là trẻ em và người lớn tuổi. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá các phương pháp điều trị bàn chân phẳng hiệu quả và an toàn cho cả hai nhóm tuổi này.

Phương pháp điều trị không phẫu thuật

Điều trị cho trẻ em

Đối với trẻ em, điều trị bàn chân phẳng thường không cần thiết phải sử dụng đến phẫu thuật. Thay vào đó, một số phương pháp tự nhiên có thể rất hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng bàn chân của trẻ.

Trẻ chập chững bước đi trên bề mặt không đều

• Khuyến khích trẻ đi chân trần: Việc làm này giúp tăng cường sự phát triển của vòm chân, giúp cho chân trở nên linh hoạt hơn. Ngoài ra, đi trên các bề mặt khác nhau sẽ giúp trẻ nhận thức tốt hơn về vị trí của chân.
• Sử dụng đế giày chính hình: Đây là một phương pháp hữu ích dành cho trẻ từ 4 đến 6 tuổi, nhằm tạo điều kiện cho vòm chân phát triển bình thường.

Điều trị cho người lớn

Đối với người lớn, các biện pháp điều trị không phẫu thuật thường là giải pháp chính, đặc biệt trong trường hợp không có triệu chứng nặng nề. Các chuyên gia khuyên bạn có thể áp dụng những phương pháp sau để phục hồi và giảm triệu chứng.

Người lớn tập thể dục cho bàn chân.

• Sử dụng thuốc: Các loại thuốc chống viêm như NSAID hoặc corticosteroid có thể được sử dụng để giúp giảm đau và sưng viêm.
• Các bài tập cải thiện sức mạnh: Nên kết hợp các bài tập giúp kéo giãn các cơ bắp hoặc tăng cường sức mạnh cho bàn chân, như:
  • Tập đứng bằng mũi chân.
  • Nâng cao bàn chân và giữ thăng bằng.

Can thiệp ngoại khoa

Nếu bệnh nhân gặp phải tình trạng nghiêm trọng, có khả năng gây biến chứng trong quá trình điều trị, bác sĩ có thể quyết định tiến hành phẫu thuật. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ nên được xem xét trong những trường hợp đặc biệt.

Phẫu thuật cho bàn chân phẳng

1. Phẫu thuật tái tạo vòm bàn chân: Phương pháp này nhằm điều chỉnh các gân và hợp nhất một số khớp liên quan, nhằm tạo hình vòm bàn chân bình thường.

2. Phẫu thuật cấy ghép: Thực hiện bằng cách cấy ghép vật liệu kim loại vào vòm bàn chân để hỗ trợ điều chỉnh bàn chân phẳng.

Người bệnh bàn chân phẳng sau phẫu thuật.

Việc can thiệp phẫu thuật chỉ nên được xem là phương án cuối cùng, đặc biệt là ở trẻ em dưới 8 tuổi, khi cấu trúc xương vẫn đang trong quá trình phát triển.

Kết luận

Bàn chân phẳng không phải là tình trạng quá nghiêm trọng, nhưng cần có sự chăm sóc và điều trị đúng cách nhằm tránh những hệ quả không mong muốn. Việc áp dụng những phương pháp điều trị thích hợp và có sự theo dõi từ bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn và gia đình có thể phục hồi tình trạng bàn chân một cách an toàn và hiệu quả nhất. Để biết thêm thông tin và hướng dẫn cụ thể, bạn có thể tham khảo thêm tại website dakhoamientrung.vn.