10 mẹo nhận biết và xử lý bệnh đường hô hấp thường gặp

Bệnh đường hô hấp là một trong các vấn đề sức khỏe mà hầu như ai cũng có thể gặp phải. Từ trẻ nhỏ đến người lớn tuổi, chúng ta đều có nguy cơ mắc phải các bệnh này với nhiều biểu hiện khác nhau. Trong bài viết này, Dakhoamientrung.vn sẽ chia sẻ đến bạn 10 mẹo hữu ích giúp nhận biết và xử lý các bệnh về đường hô hấp thường gặp. Hy vọng rằng những thông tin dưới đây sẽ hỗ trợ bạn trong việc bảo vệ hệ hô hấp của mình.

1. Trúng Gió

Triệu Chứng Khi Bị Trúng Gió

Khi trúng gió, bạn có thể cảm thấy chóng mặt, lạnh ở gáy, tay chân tê buốt. Ngoài ra, triệu chứng đau bụng, buồn nôn và nhức mỏi có thể xảy ra. Trong những trường hợp nặng hơn, tình trạng này có thể đe dọa tính mạng.

Mẹo Xử Lý Khi Bị Trúng Gió

Một bài thuốc dân gian đơn giản giúp giảm triệu chứng trúng gió:

• Bước 1: Đánh nhuyễn trứng gà vào một cái bát.
• Bước 2: Nhỏ vào một vài giọt dầu thơm.
• Bước 3: Đổ nước sôi vào hòa tan và uống trong ngày với 1-3 lần.

Thêm vào đó, bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm cay nóng hay dầu mỡ để không kích thích họng.

Trứng gà và dầu thơm chữa ho trúng gió

2. Giãn Phế Quản

Triệu Chứng Của Bệnh Giãn Phế Quản

Giãn phế quản có thể gây ra cảm giác đau ngực, thở ngắn quãng và có tiếng rít khi thở, ho liên tục trong thời gian dài. Da dưới móng tay, móng chân cũng có thể dày hơn bình thường.

Mẹo Điều Trị Giãn Phế Quản Theo Dân Gian

• Bước 1: Ngồi hoặc nằm thoải mái, một tay đặt lên ngực, tay kia lên bụng.
• Bước 2: Hít vào thật sâu, rồi từ từ thở ra. Lặp lại khoảng 7-8 lần mỗi phút, mỗi ngày 2 lần và mỗi lần từ 10-20 phút.

Chữa khó thở do giãn phế quản

3. Hen Phế Quản

Triệu Chứng Bệnh Hen Phế Quản

Bệnh hen phế quản thể hiện qua triệu chứng khó thở, tức ngực và khò khè khi thở. Những cơn ho có thể xuất hiện nhiều vào ban đêm hoặc vào buổi sáng.

Mẹo Điều Trị Hen Phế Quản

Cách 1: Sử Dụng Quả Táo

• Bước 1: Chọn quả táo tròn, cắt ra lấy hạt và một phần ruột.
• Bước 2: Đặt một quả trứng gà đã đập vỏ vào và hấp khoảng 40 phút.
• Bước 3: Mỗi ngày ăn một quả cho đến khi bệnh thuyên giảm.

Hen khí quản là bệnh rất thường gặp

4. Ngạt Mũi

Triệu Chứng Ngạt Mũi

Khi bị ngạt mũi, bạn có thể cảm thấy tắc nghẽn, khó thở, chảy nước mũi hoặc hắt hơi liên tục.

Mẹo Trị Ngạt Mũi

• Cách 1: Dùng nhánh tỏi nhét vào lỗ mũi bị nghẹt.
• Cách 2: Ngửi dầu bạc hà để thông mũi.
• Cách 3: Rửa mũi bằng nước muối ấm.
• Cách 4: Ngâm chân trong nước ấm để giúp thông mũi.

Mẹo tự chữa nghẹt mũi hiệu quả

5. Viêm Họng

Triệu Chứng Người Bị Viêm Họng

Viêm họng gây cảm giác đau rát, khô cổ và khó nuốt. Các tác nhân như khói, lạnh, hay bụi bẩn có thể làm tình trạng trầm trọng hơn.

Mẹo Trị Viêm Họng

• Cách 1: Vắt nước từ quả mướp hoặc sử dụng nước cây mướp đun sôi, pha đường để uống.
• Cách 2: Nên tiêu dùng trứng nấu với giấm để giảm bớt triệu chứng viêm họng.

6. Khô Mũi

Triệu Chứng Khi Bị Khô Mũi

Khô mũi thường đi kèm với cảm giác khô miệng, chảy máu mũi và đau đầu.

Mẹo Trị Chứng Khô Mũi

• Dùng tay ấn các huyệt quanh mũi để kích thích lưu thông.
• Xoa bóp nhẹ nhàng hai bên mũi và thực hiện các bài tập hô hấp.

7. Cảm Cúm

Triệu Chứng Khi Bị Cảm Cúm

Cảm cúm gây cảm giác mệt mỏi, đau nhức cơ thể và các vấn đề tiêu hóa.

Mẹo Trị Cảm Cúm

• Sử dụng các động tác xoa bóp mặt và day ấn vào các huyệt đạo để hỗ trợ giảm triệu chứng.

8. Viêm Họng Mãn Tính

Triệu Chứng Viêm Họng Mãn Tính

Triệu chứng kéo dài của viêm họng mãn tính bao gồm ho dữ dội, đau khi nuốt và một số biểu hiện khác liên quan đến hệ tiêu hóa.

Mẹo Trị Viêm Họng Mãn Tính

Sử dụng nước mướp hấp với đường phèn để uống và theo dõi tình trạng sức khỏe.

9. Hen Khí Quản

Triệu Chứng Hen Khí Quản

Hen khí quản biểu hiện rõ qua cơn ho dữ dội như ho gà, khó thở.

Cách Trị Hen Khí Quản

Kết hợp đậu phụ, hạnh nhân và ma hoàng để đun nước uống và giúp giảm triệu chứng.

Đậu hũ chữa hen khí quản rất tốt

10. Dị Vật Trong Lỗ Mũi

Triệu Chứng Mắc Dị Vật Ở Mũi

Khi bị dị vật trong mũi, bạn sẽ cảm thấy mũi tắc, khó chịu và có thể gặp phải tình trạng mùi hôi.

Cách Lấy Dị Vật Trong Mũi

Nhỏ vài giọt dầu thơm vào lỗ mũi và sử dụng giấy để ngoáy trong mũi.

Mẹo lấy dị vật trong lỗ mũi

Hy vọng rằng với 10 mẹo này, bạn sẽ có thêm kiến thức để xử lý các bệnh về đường hô hấp thường gặp và giữ gìn sức khỏe cho bản thân cũng như gia đình. Theo dõi dakhoamientrung.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về sức khỏe!