Nguyên Tắc Điều Trị Còi Xương Cho Trẻ: Bổ Sung Đầy Đủ Vitamin D và Canxi

Còi xương là một trong những vấn đề sức khoẻ đáng lo ngại ở trẻ nhỏ, đặc biệt trong giai đoạn phát triển. Việc bổ sung vitamin D và canxi là vô cùng cần thiết để giúp trẻ phát triển toàn diện, đảm bảo cho sự hình thành và phát triển của khung xương. Vậy bàn về liều lượng vitamin D và canxi cần thiết cho trẻ theo từng giai đoạn tuổi như thế nào? Chúng ta cùng tìm hiểu sâu hơn trong bài viết này.

Liều lượng Vitamin D cần bổ sung cho trẻ

Để trẻ có thể hấp thụ và duy trì một lượng vitamin D cần thiết cho sự phát triển của xương, liều lượng vitamin D cần bổ sung cho trẻ theo độ tuổi được quy định như sau:

• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 1.500 IU/ngày
• Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: 1.500 IU/ngày
• Trẻ từ 1 – 2 tuổi: 2.500 IU/ngày
• Trẻ từ 3 – 7 tuổi: 3.000 IU/ngày
• Trẻ trên 8 tuổi: 4.000 IU/ngày

Liều lượng Canxi cần bổ sung cho trẻ

Canxi là khoáng chất thiết yếu cho sự hình thành và chắc khỏe của xương. Liều lượng canxi cần bổ sung theo từng giai đoạn phát triển của trẻ như sau:

• Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi: 200 mg/ngày
• Trẻ từ 6 – 11 tháng tuổi: 260 mg/ngày
• Trẻ từ 11 tháng – 3 tuổi: 700 mg/ngày

Các bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng sức khỏe cụ thể của trẻ để đưa ra chỉ định phù hợp về liều lượng cần bổ sung dưỡng chất này.

Điều trị thông qua dinh dưỡng

Dinh dưỡng là phương pháp hiệu quả nhất giúp trẻ bổ sung canxi và vitamin D. Dưới đây là một số cách để bác phụ huynh đảm bảo trẻ nhận đủ lượng dưỡng chất cần thiết:

Bổ sung canxi và vitamin D thông qua thực phẩm bằng giải pháp điều trị còi xương cho trẻ hiệu quả

• Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời và duy trì cho trẻ bú sữa mẹ ít nhất 2 năm;
• Cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm, thường là khi trẻ trên 6 tháng tuổi;
• Bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D như thịt, cá, cua, trứng, sữa, phô mai, các loại đậu, rau xanh, ngũ cốc, nấm…;
• Kết hợp một ít dầu ăn khi chế biến thức ăn cho trẻ, vì vitamin D chỉ tan trong dầu;
• Không nên cho trẻ sử dụng nước hầm xương vì lượng canxi rất thấp và cơ thể trẻ khó hấp thu;

Cho trẻ tắm nắng thường xuyên

Các chuyên gia khuyên cáo trẻ bị còi xương nên được tắm nắng hàng ngày. Thói quen này giúp kích thích cơ thể tự sản sinh đủ lượng vitamin D mà cơ thể cần. Khoảng thời gian tắm nắng tốt nhất là từ 6 – 9h sáng, chiều từ 4 – 5h tùy theo mức độ nắng có gắt hay không.

Trong vài ngày đầu, hãy cho trẻ tắm nắng 5 – 10 phút và tăng dần thời gian lên 20 – 30 phút trong những ngày tiếp theo. Chú ý khi tắm nắng, không để ánh nắng chiếu trực tiếp vào mặt, đầu và những bộ phận nhạy cảm của trẻ. Thay vào đó, nên cho trẻ tắm lần lượt từng bộ phận và chọn nơi tắm nắng kín gió.

Điều trị bằng thuốc

Đối với trẻ bị còi xương nặng, tăng cường bổ sung canxi và vitamin D bằng thuốc là biện pháp nhanh chóng được bác sĩ chỉ định. Phác đồ điều trị cụ thể như sau:

• Liều tấn công: Vitamin D2 (Ezgocalciferol, Infain) hoặc vitamin D3 (Cholecalciferol, Aquadetrim) liều 2000 – 5000 UI/ngày, kéo dài trong vòng 4 – 6 tuần;
• Liều duy trì: Trẻ trên 1 tuổi tiếp tục dùng liều dự phòng 400 UI/ngày, ưu tiên bổ sung dưới dạng multivitamins;

Trường hợp trẻ bị còi xương cấp tính hoặc có dấu hiệu nhiễm khuẩn nặng, có thể dùng liều 10.000 UI/ngày, liên tục trong vòng 10 ngày. Bố mẹ cần lưu ý theo dõi phản ứng của trẻ khi dùng thuốc và tránh tự ý tăng liều cao hơn chỉ định để phòng ngừa nguy cơ ngộ độc vitamin D.

Thuốc trị còi xương cho trẻ giúp bổ sung nhanh và hấp thu tốt các dưỡng chất cần thiết cho xương

Ngoài ra, một số loại thuốc điều trị còi xương phổ biến khác như:

• Calcium Corbiere 5ml: Trẻ 1 tuổi uống 1 – 2 ống/ngày;
• Canxi nhóm B: Thường là B1, B2 và B6, bổ sung dạng uống;
• Canxi nano: Liều dùng khuyến cáo cho trẻ;
• Calcinol: Thường dùng cho trẻ trên 1 tuổi, tần suất 2 – 3 lần/ngày, liều dùng do bác sĩ chỉ định;
• MK7: Liều dùng tùy theo độ tuổi, trẻ từ 0 – 6 tháng dùng 2 mcg/ngày, trẻ từ 7 – 12 tháng dùng 2.5 mcg/ngày;

Phụ huynh nên chọn những loại thuốc kết hợp cả 3 thành phần vitamin D3, canxi nano và MK7 sẽ giúp đạt hiệu quả điều trị còi xương cho trẻ hiệu quả hơn.

Cuối cùng, kết hợp điều trị hợp lý nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ các khoáng chất quan trọng khác như canxi và photpho. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bổ sung muối Ca 500 mg/ngày, trẻ lớn hơn cần bổ sung 1 – 2 g/ngày.