Các loại đau lưng và nguyên nhân phổ biến

Đau lưng là một vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến nhiều người, bao gồm đau lưng trên và đau lưng dưới. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây ra cơn đau lưng sẽ giúp chúng ta phòng ngừa và điều trị hiệu quả hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các loại đau lưng, nguyên nhân gây ra và các biện pháp hỗ trợ điều trị.

Đau lưng thường bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, có thể là do chấn thương, bệnh lý hoặc thói quen sinh hoạt. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về từng loại đau lưng và nguyên nhân cụ thể của chúng.

1. Đau lưng trên

Đau lưng trên thường xảy ra ở khu vực giữa cổ và phần dưới lưng của cơ thể. Khu vực này có 12 xương tạo thành, có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như:

Tư thế xấu:

Tư thế ngồi hoặc đứng không đúng cách là nguyên nhân phổ biến gây đau lưng trên. Khi cơ thể duy trì một tư thế kéo dài, sẽ tạo áp lực lên các đĩa đệm và dây chằng trong cột sống, gây cảm giác căng thẳng và đau.

Đau lưng do tư thế xấuĐau lưng do tư thế xấu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Làm việc nặng:

Nếu bạn thường xuyên vận động mạnh hay nâng các vật nặng, có thể dẫn đến tình trạng căng cơ và chấn thương cột sống. Đau lưng trên có thể xuất hiện khi thực hiện các động tác này mà không có sự chuẩn bị thích hợp.

Chấn thương:

Chấn thương do tai nạn hoặc va chạm có thể gây đau lưng trên. Không chỉ đơn thuần là một cơn đau tạm thời, mà còn có thể gây tổn thương tới các mô mềm và cấu trúc xung quanh.

Thoát vị đĩa đệm:

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng mà đĩa ở cột sống bị thoát khỏi vị trí bình thường, gây áp lực lên các dây thần kinh và dẫn đến cảm giác đau ở vùng lưng.

Hiện tượng đau lưng do thoát vị đĩa đệmThoát vị đĩa đệm gây ra cảm giác đau lưng rất khó chịu.

Viêm xương khớp:

Viêm xương khớp có thể gây ra tình trạng đau lưng trên, là kết quả của sự tổn thương đến các khớp xương, khi xương chà xát vào nhau tạo ra cảm giác đau đớn.

2. Đau lưng dưới

Đau lưng dưới thường xảy ra ở phần lưng dưới, gần khu vực hông. Nguyên nhân chính có thể do:

Vấn đề cơ học:

Nhiều vấn đề cơ học liên quan đến cột sống có thể dẫn đến đau lưng dưới. Chấn thương từ các hoạt động thể chất hoặc làm việc với tư thế không hợp lý cũng có thể là nguyên nhân chính.

Thoát vị đĩa đệm:

Tương tự như đau lưng trên, thoát vị đĩa đệm cũng là một nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng dưới. Thoát vị này có thể gây ra áp lực lên dây thần kinh, dẫn đến cảm giác đau nhức.

Đau lưng dưới do thoát vị đĩa đệmThoát vị đĩa đệm có thể gây ra các cơn đau quằn quại.

Chấn thương:

Chấn thương do tai nạn hay nhấn mạnh lên cột sống cũng làm tổn thương đến vùng lưng dưới. Người lao động nặng thường dễ bị mắc phải tình trạng này.

Viêm vùng chậu:

Viêm vùng chậu có thể gây đau lưng dưới tại cả nam và nữ. Tình trạng này gây ra cảm giác khó chịu không chỉ ở phần lưng mà còn ở xung quanh vùng chậu.

Lạc nội mạc tử cung:

Ở phái nữ, lạc nội mạc tử cung cũng có thể tác động đến sự xuất hiện của những cơn đau lưng dưới. Tình trạng này gây ra cảm giác đau đớn và khó chịu ở vùng lưng trong chu kỳ kinh nguyệt.

Kết luận

Đau lưng là bệnh lý vô cùng phổ biến nhưng có thể phòng ngừa hoặc cải thiện thông qua những biện pháp hành động hợp lý và lối sống cân bằng. Những người bị đau lưng nên chú ý đến tư thế cơ thể, vận động đúng cách và thường xuyên tập luyện thể dục. Nếu bạn gặp phải những cơn đau lưng mãn tính hoặc cần được tư vấn thêm, hãy liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Để tìm hiểu thêm về sức khỏe và điều trị các loại bệnh, bạn có thể truy cập vào website dakhoamientrung.vn.