Đổ mồ hôi đêm là dấu hiệu của bệnh gì, có đáng lo hay không?

Đổ mồ hôi đêm là vấn đề mà nhiều người gặp phải nhưng không phải ai cũng hiểu rõ nguyên nhân và cách giải quyết. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và chất lượng cuộc sống của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các nguyên nhân gây đổ mồ hôi đêm và cách để cải thiện tình trạng này.

Đổ mồ hôi đêm là vấn đề gặp phải ở nhiều người (Ảnh: Internet).

Những nguyên nhân ít nghiêm trọng gây đổ mồ hôi đêm

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến việc bạn có bị đổ mồ hôi đêm hay không, và không phải tất cả đều nghiêm trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản thường xảy ra khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản, có thể gây đổ mồ hôi ban đêm. Những triệu chứng kèm theo có thể bao gồm:

• Cảm giác ợ nóng sau bữa ăn
• Đau ngực và khó nuốt
• Rối loạn giấc ngủ

Thức ăn trong dạ dày bị trào ngược lên thực quản (Ảnh: Internet).

Stress và lo âu

Cảm xúc căng thẳng và lo âu có thể gây ra tăng tiết mồ hôi, bao gồm cả vào ban đêm. Nếu bạn bị stress thường xuyên, bạn có thể gặp phải các triệu chứng như:

• Cảm giác lo lắng, sợ hãi
• Khó chịu ở dạ dày
• Rối loạn giấc ngủ

Rất nhiều người mắc phải chứng stress và lo âu trong cuộc sống ngày nay (Ảnh: Internet).

Vấn đề về nội tiết tố

Sự thay đổi hormone cũng có thể làm tăng cường tiết mồ hôi, đặc biệt là ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh hoặc bị hội chứng cường giáp. Những triệu chứng liên quan có thể bao gồm:

• Thay đổi cân nặng không kiểm soát
• Rối loạn chức năng sinh lý

Rối loạn hormone gây ra nhiều triệu chứng đa dạng (Ảnh: Internet).

Tác dụng phụ của thuốc

Nhiều loại thuốc, bao gồm các loại thuốc chống trầm cảm và thuốc hạ đường huyết, có thể khiến bạn đổ mồ hôi đêm. Nếu tình trạng này xảy ra sau khi bắt đầu điều trị thuốc mới, bạn nên thảo luận với bác sĩ.

Một số loại thuốc có thể gây tăng tiết mồ hôi (Ảnh: Internet).

Những nguyên nhân nghiêm trọng gây đổ mồ hôi đêm

Trong một số trường hợp, đổ mồ hôi đêm có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn:

Ngưng thở khi ngủ

Đây là tình trạng mà hô hấp bị ngưng trệ trong khi ngủ. Người bệnh thường cảm thấy mệt mỏi, có khó khăn khi thức dậy và có thể đổ mồ hôi đêm. Nếu bạn nghi ngờ mình mắc phải, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Đường thở bị tắc nghẽn gây ngưng thở khi ngủ (Ảnh: Internet).

Ung thư

Mặc dù không phải là nguyên nhân phổ biến nhất, nhưng đổ mồ hôi đêm có thể là triệu chứng của ung thư, đặc biệt là khi kèm theo các triệu chứng khác như giảm cân không rõ lý do, sốt kéo dài. Nếu bạn có những triệu chứng này, hãy đi khám ngay.

Đừng chủ quan với bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của cơ thể (Ảnh: Internet).

Nhiễm trùng nghiêm trọng

Một số tình trạng nhiễm trùng như lao, viêm nội tâm mạc có thể dẫn đến đổ mồ hôi đêm. Nếu bạn có triệu chứng như sốt cao hoặc đau cơ, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Đổ mồ hôi đêm có thể do các bệnh nhiễm trùng (Ảnh: Internet).

Các rối loạn của hệ thần kinh

Một số bệnh lý như đột quỵ hay các rối loạn hệ thần kinh khác cũng có thể gây ra tình trạng này. Các triệu chứng đi kèm có thể bao gồm không thể tập trung, cảm giác tê bì.

Những rối loạn của hệ thần kinh có thể gây đổ mồ hôi đêm (Ảnh: Internet).

Có cách nào để giảm bớt đổ mồ hôi đêm không?

Nếu bạn không gặp triệu chứng nào nghiêm trọng, có thể thử một số cách sau để cải thiện tình hình:

• Giữ phòng ngủ thoáng mát: Mở cửa sổ hoặc sử dụng quạt để giảm nhiệt độ môi trường.

Phòng ngủ thoáng mát giúp bạn có một đêm ngon giấc (Ảnh: Internet).

• Cải thiện chất liệu chăn ga: Sử dụng chăn mỏng và thoáng khí sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

• Uống nước mát: Có thể giữ một chai nước mát bên giường để uống nếu cảm thấy khát hoặc nóng.

• Tránh thực phẩm cay nóng: Ăn uống hợp lý và tránh các loại thực phẩm có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể trước khi đi ngủ.

Không nên ăn các món cay nóng trước khi đi ngủ (Ảnh: Internet).

Tổng kết

Đổ mồ hôi đêm có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ những vấn đề ít nghiêm trọng đến những vấn đề sức khỏe cần được chú ý. Nếu tình trạng này tái diễn và là nguyên nhân ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc sức khỏe của bạn, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Mời bạn xem thêm thông tin hữu ích tại website dakhoamientrung.vn.