7 lợi ích của rễ cam thảo đối với cơ thể: Bạn đã biết?

Rễ cam thảo từ lâu đã được biết đến và sử dụng rộng rãi trong nền y học cổ truyền của nhiều quốc gia. Với thành phần chứa hơn 300 hợp chất, cùng những đặc tính nổi bật như kháng khuẩn và chống viêm, rễ cam thảo mang đến nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe con người. Dưới đây là 7 lợi ích quan trọng của rễ cam thảo mà bạn không nên bỏ qua.

1. Chăm Sóc Da

Rễ cam thảo có tác dụng hiệu quả trong việc chăm sóc và làm dịu da nhờ những đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ. Nó giúp kiểm soát các tình trạng da như kích ứng, mẩn đỏ, mụn trứng cá và chàm. Bên cạnh đó, chiết xuất từ rễ cam thảo còn có khả năng kiểm soát dầu nhờn trên da, giảm thâm sạm, làm sáng và đồng đều màu da.

Chăm sóc da

2. Giảm Trào Ngược Axit Dạ Dày Và Chứng Khó Tiêu

Rễ cam thảo đã được sử dụng lâu dài trong y học cổ truyền như một bài thuốc hữu hiệu nhằm điều trị các triệu chứng như trào ngược axit dạ dày, đau dạ dày, ợ nóng và khó tiêu. Nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng, rễ cam thảo có khả năng cải thiện các triệu chứng liên quan đến các vấn đề tiêu hóa, đặc biệt có lợi cho những bệnh nhân mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

Giảm trào ngược axit dạ dày và chứng khó tiêu

3. Hỗ Trợ Điều Trị Loét Dạ Dày Tá Tràng

Thành phần glycyrrhizin có trong rễ cam thảo đã được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ điều trị các tổn thương do loét dạ dày và tá tràng gây nên. Nó cũng có khả năng chống lại vi khuẩn Helicobacter Pylori, một trong những nguyên nhân chính gây loét dạ dày.

Giúp điều trị loét dạ dày tá tràng

4. Làm Dịu Các Vấn Đề Đường Hô Hấp

Với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, rễ cam thảo rất có ích cho những ai gặp phải các vấn đề liên quan đến đường hô hấp trên. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất trong rễ cam thảo có khả năng giảm triệu chứng của bệnh hen suyễn, cũng như hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm họng.

Làm dịu các vấn đề đường hô hấp trên

5. Cải Thiện Sức Khỏe Răng Miệng

Rễ cam thảo có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị sâu răng cũng như các bệnh lý về nướu. Khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và duy trì một hệ vi sinh vật khỏe mạnh trong khoang miệng giúp rễ cam thảo trở thành một lựa chọn tự nhiên, an toàn cho sức khỏe răng miệng.

Cải thiện sức khỏe răng miệng

6. Hỗ Trợ Ngừa Bệnh Tiểu Đường

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một nhóm các chất tự nhiên có tên gọi Amorfrutin trong rễ cam thảo có khả năng làm giảm lượng đường trong máu, chống viêm và giảm tình trạng kháng insulin. Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để khẳng định, nhưng đây được xem là một phát hiện đầy hứa hẹn trong việc hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ ngừa bệnh tiểu đường

7. Chống Ung Thư

Rễ cam thảo cũng được nghiên cứu vì khả năng chống lại sự phát triển của tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa và chống viêm trong rễ cam thảo có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư da, vú, đại tràng và tuyến tiền liệt.

Chống ung thư

Rễ cam thảo không chỉ là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền mà còn là một nguồn dinh dưỡng có giá trị cho sức khỏe. Nếu bạn mong muốn cải thiện sức khỏe của mình bằng các giải pháp tự nhiên, hãy xem xét việc thêm rễ cam thảo vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.