x
Hỗ trợ tư vấn miễn phí
Hãy để lại số điện thoại, chuyên gia chúng tôi sẽ gọi lại tư vấn miễn phí mọi thắc mắc của bạn.

Phái Đẹp Nên Uống Gì Để Cân Bằng Nội Tiết Tố Nữ? [Đà Nẵng, Quảng Nam]

Thu gọn danh mục
Danh mục bài viết

Đối với nữ giới, nội tiết tố được xem như là nhựa sống, loại hormone kỳ diệu này sẽ giúp cho các chị em có thể duy trì sự tươi trẻ, vẻ đẹp tự nhiên đặc trưng vốn có của phái nữ. Tuy nhiên tuổi tác cũng là một trong những yếu tố làm ảnh hưởng khiến cho phái nữ rất dễ bị rối loạn và mất cân bằng nội tiết tố.Có rất nhiều giải pháp điều trị tình trạng này một trong những cách làm mang đến hiệu quả và giúp cân bằng nội tiết tố cho nữ giới đó chính là chọn các loại thức uống phù hợp. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ đến quý bạn đọc thông tin về vấn đề  phái đẹp nên uống gì để cân bằng nội tiết tố nữ? Hãy cùng theo dõi nhé!

VAI TRÒ CỦA NỘI TIẾT TỐ ĐỐI VỚI CƠ THỂ NỮ GIỚI

Nội tiết tố còn được biết đến tên gọi là Estrogen sẽ có mối quan hệ vô cùng mật thiết đối với sức khỏe của các chị em phái nữ. Vì nội tiết tố sẽ quyết định trực tiếp đến vẻ đẹp của nữ giới, vóc dáng, sự trẻ trung, nữ tính của phái đẹp. Tuy nhiên có cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản cũng như là chức năng sinh lý của nữ giới.

Có thể nói vai trò của Estrogen vô cùng quan trọng đối với phái nữ, cụ thể như sau:

Về chức năng sinh lý

Có thể nói đối với nữ giới,Estrogen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hoàn thiện chức năng sinh lý ở cơ quan sinh dục như cổ tử cung, tuyến vú, âm đạo, tử cung, buồng trứng,...

Nó sẽ giúp cho các chị em tăng khả năng ham muốn quan hệ tình dục, sẽ giúp cho tỷ lệ thụ thai cao hơn. Khi quan hệ, Estrogen sẽ tiết ra dịch giúp cho các chị em tránh tình trạng khô rát, đau đớn khi quan hệ và sẽ không hứng thú với bạn tình.

Vai trò của nội tiết tố ở nữ giới
Vai trò của nội tiết tố ở nữ giới

Về nhan sắc

Nội tiết tố sẽ giúp cho phái nữ có được những đường cong gợi cảm trên cơ thể của mình, để cho thân hình quyến rũ và mềm mại hơn. Ngoài ra, với tính chất giữ nước, Estrogen  còn góp phần đem lại làn da mịn màng, tươi tắn và hồng hào hơn, hạn chế các vết nhăn, nám trên khuôn mặt

Về sức khỏe

Không chỉ góp mặt trong vai trò quan trọng đối với chức năng sinh lý, nhan sắc mà Estrogen còn có thể giúp điều hòa, bảo vệ tim mạch cho các chị em. 

Theo thực tế, thì hệ thống nội tiết tố ở nữ giới sẽ có nhiệm vụ là tiết ra các hormone vào trong máu, từ máy sẽ di chuyển đến các tế bào khác để kiểm soát và điều phối các chức năng sinh lý của cơ thể. Đây là nguyên nhân vì sao nội tiết tố bị mất cân bằng sẽ làm ảnh hưởng tối các chức năng sinh lý và quá trình trao đổi chất.

Có thể nói một cách đơn giản rằng, tình trạng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới là hiện tượng hormone estrogen bị suy giảm hoặc tăng cao, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Thông thường, nồng độ nội tiết tố nữ sẽ nằm trong khoảng 100-400pg/ml, nếu nồng độ hormone này nhỏ hơn mức 100pg/ ml thì có nghĩa là cơ thể của chị em đang gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.

PHẢI ĐẸP NÊN UỐNG GÌ ĐỂ CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ?

Các chuyên gia sản phụ khoa tại phòng khám đa khoa Miền Trung cho biết, có thể nói tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ rất phổ biến hiện nay, khi bị rối loạn nội tiết tố nữ Estrogen các chị em có thể bổ sung những loại nước uống sau đây để có thể giúp cải thiện tình trạng trên.

Uống sữa đậu nành

Theo một số nghiên cứu cho biết, trong sữa đậu nành rất giàu hàm lượng isoflavones, một loại hoạt chất có cấu trúc như nội tiết tố Estrogen trong cơ thể của nữ giới. Cho nên, khi các chị em không biết nên uống gì để cân bằng nội tiết tố thì đừng nên bỏ qua loại thức uống là sữa đậu nành hoặc các loại thực phẩm được chế biến từ sữa đậu nành. Tuy nhiên, nếu nữ giới có tiền sử mắc bệnh u nang thì không nên uống sữa đậu nành. Vì đây là loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng các tế bào u nang phát triển nhanh chóng.

Uống nước ép đào

Có thể nói nước ép đào là một loại thức uống mà các chị em không thể bỏ qua để giúp cân bằng nội tiết tố. Vì trong quả đào rất giàu chất ligan có khả năng, kích thước quá trình sản sinh ra hàm lượng Estrogen, ngoài ra còn giảm  15%  nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ sau mãn kinh.

Theo các chuyên gia cho biết, quả đào có tính nóng và vị ngọt, do đó phái nữ có thai, người vừa mới hết khỏi bệnh, thường xuyên bị nóng trong thì không nên sử dụng loại nước ép này thường xuyên.

Phái đẹp nên uông gì để cân bằng nội tiết tố
Phái đẹp nên uông gì để cân bằng nội tiết tố

Uống sinh tố bơ

Trong quả bơ chứa nhiều chất xơ, axit béo beta – carotene, magie, kali, vitamin B, vitamin A,… rất có lợi cho sức khỏe của các chị em phụ nữ, vừa có công dụng kích thích sản sinh buồng trứng, tăng tiết hormone sinh dục, nhất là hàm lượng hormone estrogen. Cho nên, nữ giới nếu đang mất cân bằng nội tiết tốt thì hãy nên uống một ly sinh tố bơ mỗi ngày để có thể khắc phục tình trạng cân bằng nội tiết tố nữ và giúp đẹp da.

Uống nước ép lựu

Quả lựu rất giàu vitamin A, C, E,.. là những loại hoạt chất rất tốt cho các chị em nữ giới. Bên cạnh đó, lựu còn có thể bổ sung cho cơ thể của các chị em một lượng hormone estrogen tự nhiên, giúp đẩy lùi các dấu hiệu tiền mãn kinh. Và lưu không nóng như đào, cho nên các mẹ bầu có thể bổ sung loại quả này vào thực đơn hàng ngày.

Uống nước ép táo

Chị em đang mất cân bằng nội tiết tố nữ thì nước ép táo là một sự lựa chọn vô cùng thích hợp. Bởi vì táo là một loại quả sẽ cung cấp Estrogen tự nhiên và giàu chất xơ hòa tan, có thể làm giảm tình trạng tích tụ mỡ thừa và nguy cơ mắc bệnh đường ruột.

Uống nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt là một loại thức uống vô cùng lý tưởng để cân bằng nội tiết tố. Bởi vì loại quả này chứa nhiều hàm lượng vitamin A còn giàu chất Beta-carotene sẽ chuyển hóa thành vitamin A. Là một trong những loại chất cực kỳ quan trọng trong quá trình sản sinh hormone estrogen giúp điều hòa nội tiết tố.

Trà thảo mộc  

Gan là cơ quan đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta, là một hệ thống giải độc cơ thể và chịu trách nhiệm chuyển hóa các loại hormone. Việc uống trà thảo mộc không chứa caffeine sẽ giúp hỗ trợ quá trình thải độc gan và giảm căng thẳng, bên cạnh đó sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách hiệu quả. Nữ giới có thể uống 2-3 ly trà mỗi ngày trong khoảng thời gian từ 3 tháng để có thể giúp cân bằng lại nội tiết tố nhé.

​Phái đẹp nên uông gì để cân bằng nội tiết tố
Phái đẹp nên uông gì để cân bằng nội tiết tố

Uống sữa nghệ

Nghệ có khả năng giúp chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm, tránh áp lực cũng như là căng thẳng cho cơ thể. Ngoài ra trong quá nghệ có chứa hợp chất là curcumin mô phỏng hoạt động của Estrogen, cho nên việc uống một ly sữa nghệ vào mỗi ngày sẽ mang đến những lợi ích tốt cho việc trao đổi chất Estrogen giúp cân bằng nội tiết tố ở nữ giới,  giảm thiểu cơn đau kinh nguyệt, điều hòa chu kỳ kinh đồng thời thúc đẩy sản xuất serotonin và dopamine, hạn chế mất ngủ về đêm.

Loại thức uống này được đánh giá có công dụng vô cùng tuyệt vời để giúp cân bằng nội tiết tố nữ, vừa làm trẻ hóa làn da, giảm tình trạng chuột rút khi có kinh, hỗ trợ điều trị suy giáp và hiện tượng lạnh chân tay.

Hy vọng với những chia sẻ trên sẽ mang đến những thông tin bổ ích cho quý bạn đọc. Mọi thắc mắc xin vui lòng gọi vào 0236 36 11111 hoặc nhấn vào khung chat bên dưới để được tư vấn miễn phí.

Tư vấn online

  Hiện nay, phòng khám đang xây dựng hệ thống Tư vấn online miễn phí nhanh chóng-đơn giản-thuận tiện, nhằm phục vụ tốt nhất cho nhu cầu khám chữa bệnh với hai kênh tư vấn:

- Tư vấn qua số điện thoại 0236 36 11111

- Tư vấn qua chat trực tuyến tại đây

  Đừng ngại chia sẻ tình trạng của bạn với các tư vấn chuyên khoa chúng tôi, bởi mọi thắc mắc của bạn sẽ được các tư vấn giải đáp và cho lời khuyên tốt nhất.

 Để đăng ký và lấy số đặt hẹn khám bệnh vui lòng bấm vào tư vấn tư vấn.

* Lưu ý: hiệu quả của việc hỗ trợ điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Ngày đăng : 07/02/22 Lượt xem : 476 Chia sẻ
  • Thời gian tư vấn

    08:00 - 20:00

    (Tất cả các ngày trong tuần)

  • Số điện thoại

    0236 36 11111

    Gọi để được bác sĩ tư vấn

  1. Tư vấn
    trực tuyến

  2. Đăng ký
    hẹn khám

  3. Tư vấn
    zalo

  4. Địa chỉ
    phòng khám

Báo chí Truyền Thông

Bài Viết Liên Quan

Báo chí Truyền Thông

Cảm Nhận Bệnh Nhân

  1. Vũ Phong ( Quảng Ngãi ) Sinh viên

    “Chi phí không quá cáo, ngược lại còn rất hợp lý, công khai và minh bạch. Khám tại đây tôi cảm thấy đồng tiền mình bỏ ra hoàn toàn xứng đáng. “

  2. Nguyễn Hoàng ( Đà Nẵng ) nhân viên

    “Nhân niên nhiệt tìn, chữa trị hợp lý, công khai và minh bạch. Khám tại đây tôi cảm thấy đồng tiền mình bỏ ra hoàn toàn xứng đáng. “

Đăng Ký Nhanh

Đăng Ký Nhanh

Thời gian làm việc từ 8h 00 đến 20h 00 tất cả các ngày trong tuần, kể cả các ngày lễ Tết

Thông tin gửi đến chúng tôi
(bảo mật tuyệt đối)