Sau Sinh Bao Lâu Vùng Kín Phục Hồi? [Đà Nẵng, Quảng Nam]

Thu gọn danh mục

Làm mẹ là điều vô cùng hạnh phúc ở các chị em, tuy nhiên trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở thì cơ thể của chị em bị thay đổi rất nhiều, đặc biệt là vùng tử cung. Vì khi mang thai, tử cung của người mẹ  sẽ to dần lên nhằm phục vụ sự phát triển của em bé tùy vào thể trạng của từng người mà tử cung của mỗi chị em có sự biến đổi khác. Vậy sau sinh bao lâu vùng kín phục hồi? Là vấn đề mà hầu hết các mẹ bầu luôn đặc biệt quan tâm đến, bài viết sau đây sẽ giúp chị em hiểu rõ về vấn đề trên, hãy cùng theo dõi nhé!

SAU SINH BAO LÂU VÙNG KÍN HỒI PHỤC?

Tử cung của nữ giới bình thường sẽ có kích cỡ khoảng bằng một nắm tay và nằm ở sâu phía trong khung xương chậu. Còn đối với nữ giới mang thai vào khoảng tuần thứ 37 – 38 của thai kỳ, thì vùng kín của mẹ sẽ có rất nhiều thay đổi về kích thước, sẽ phình to ra hơn và đẩy dần lên vùng rốn của mẹ. Phần tử cung sát âm đạo, còn gọi là cổ tử cung sẽ liên tục phát triển và phình đại hết cỡ ở cuối thai kỳ để chuẩn bị cho sự ra đời của con trẻ.

Chỉ trong vài phút sau sinh, những cơn co thắt sẽ làm cho tử cung, cửa mình của người mẹ co lại. Các cơn co thắt này sẽ tác động để giúp cho nhau thai tách khỏi ra thành tử cung.

Không phải để một thời gian dài để cửa mình giãn ra, tuy nhiên chỉ mất vài ngày sau sinh nở tử cung sẽ dần co lại ở kích thước khi các chị em mang thai ở tuần 18. Vùng kín sẽ dần đóng  lại vào những ngày tiếp theo.Nếu mọi chuyện diễn ra bình thường thì trong khoảng 6 tuần, tử cung sẽ trở về kích thước ban đầu. 

Sau sinh bao lâu vùng kín phục hồi?

Việc “vùng kín” phục hồi như trạng thái bình thường nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Trường hợp đối với các mẹ bỉm sữa sinh thường thì tử cung sẽ nhanh chóng phục hồi sớm hơn các mẹ sinh mổ, vì khi sinh mô do tác động đến dao kéo nên việc phục hồi vết thương phải mất nhiều thời gian. Ngoài ra vùng kín của những mẹ lần đầu sinh con sẽ phục hồi nhanh hơn.

Trong quá trình tử  cung co lại cũng là lúc sản dịch còn sót lại được đào thải ra khỏi cơ thể qua những cơn đau co bóp mạnh. Các chị em sẽ cảm thấy đau thắt vùng bụng sau sinh là do tử cung vùng kín đang dần co lại.

Mức độ phục hồi của vùng kín nhiều hay ít sẽ còn phụ thuộc vào số lần sinh nở của các chị em. Phần tử cung của thai phụ sẽ co bóp nhiều hơn vào những lần sinh nở tiếp theo để đẩy sản dịch ra ngoài. Ngoài ra, khi các mẹ cho con bú những giọt sữa đầu đời thì sẽ gặp phải những cơn đau bụng dữ dội, vì khi bé bú sẽ kích thích giải phóng oxytocin – một loại hormone kích hoạt các cơn co tử cung. 

VẬY SAU SINH VÙNG KÍN KHÔNG HỒI PHỤC CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Hiện tượng vùng kín, tử cung không co lại được sau sinh hay co chậm thì sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng cho các chị em như là sa tử cung, viêm nhiễm thậm chí là ảnh hưởng đến khả năng mang thai lần tiếp theo của các mẹ.

Nếu như các mẹ gặp phải dấu hiệu của tình trạng vùng kín chậm phục hồi sau sinh như là đau bụng, sốt, dùng tay sờ thấy bụng nổi cứng, sản dịch có mùi hôi vô cùng khó chịu thì các mẹ đã bị nhiễm khuẩn hậu sản sau sinh, cần phải đến ngay các bệnh viện chuyên khoa để điều trị để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.

Tình trạng vùng kín sau sinh không phục hồi, tử cung không co lại có thể đe dọa đến tính mạng của phái nữ vì sẽ làm cho sản phụ gọi là xuất huyết sau sinh.

VẬY SAU SINH LÀ GÌ ĐỂ VÙNG KÍN MAU CHÓNG HỒI PHỤC?

Cho nên cách vệ sinh, chăm sóc sản phụ sau sinh vô cùng quan trọng trong lúc “vùng kín” đang hồi phục. Khi chăm sóc hậu sản phụ đúng cách sẽ giúp cho tử cung nhanh chóng co lại và tốt hơn, bên cạnh đó cũng giảm thiểu được tình trạng viêm nhiễm và băng huyết sau sinh. 

Các chuyên gia sản phụ khoa tại phòng khám đa khoa Miền Trung cho biết, để giúp cho vùng kín mau chóng phục hồi sau khi sinh, các chị em cần phải lưu ý một số vấn đề như sau.

Nằm sấp và gối kê dưới hông

Để giúp cho vùng kín mau chóng hồi phục trở lại, khi ở trên giường, các mẹ bỉm có thể áp dụng giải pháp này để tập trung vào khung chậu và các thành cơ bụng. Bằng cách hãy nằm sấp người và để một chiếc gối kê dưới hông, đây là cách sẽ giúp cho các cơ quan quan trọng ở vùng chậu trở lên bình thường.

Xuống giường vận động khi có thể

Để tránh được tình trạng mệt mỏi, quên đi những cơn đau thì các chị em hãy cố gắng vận động nhẹ nhàng cũng là một cách phục hồi sinh lý, thể chất tốt nhất để làm cho tử cung thải sản dịch ra tốt hơn.

Đối với sản phụ sinh thường thì có thể vận động sau 6 giờ sinh, còn đối với thai phụ sinh mỗ sẽ là 24 giờ, các mẹ tránh nằm nhiều sẽ làm cho liệt ruột và bí tiểu. Ban đầu, mẹ ngồi dậy từ từ, hít thở sâu rồi đưa chân chậm rãi xuống đất trước khi đứng dậy. Nếu thấy chóng mặt thì hãy nằm xuống để máu lưu thông lên não, tránh bị choáng, ngã.

Vậy sau sinh là gì để vùng kín mau hồi phục?

Tập luyện các bài tập sàn khung chậu sau sinh

Vào mỗi khi đi tiểu, các chị em hãy tự ngắt quãng dòng nước tiểu để củng cố cho sàn khung chậu mạnh hơn và phòng tránh bệnh sa tử cung nhé.

Hãy đi tiểu đúng lúc khi có nhu cầu

Sau khi trải qua sinh nở các mẹ thường bị đau nên rất  ngại đi tiểu nhưng đây là một sai lầm.  Các chuyên gia luôn khuyến cáo rằng mẹ hãy nên đi tiểu ngay sau sinh thường là 4 tiếng. Nếu nhịn tiểu sẽ làm mẹ bị bí tiểu,sưng bàng quang, làm ngăn chặn quá trình tử cung co lại.

Hãy vệ sinh sạch sẽ vùng kín sau sinh

Sau khi sinh thì việc tắm rửa là đều hoàn toàn tốt cho người mẹ, đây là điều mà khoa học đã chứng minh.  Nếu không tắm rửa, cơ thể ra nhiều mồ hôi càng dễ bị nhiễm khuẩn.

Sau khi sinh, tử cung co bóp đẩy sản dịch ra ngoài, vì vậy vệ sinh sau sinh hết sức quan trọng. Các phương tiện vệ sinh cần sạch, vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc ấm.

 Xoa bóp tử cung nhẹ nhàng

Hãy thực hiện xoa bóp tử cung một cách nhẹ nhàng và liên tục, mẹ hãy dùng một ta để vào phần bụng dưới, xoa nhẹ nhàng theo vòng tròn để kích thích tử cung, giúp cho tử cung nhanh chóng phục hồi.

Cho con bú

Khoa học đã chứng minh, khi kích thích núm vú sẽ giúp cho dạ con vùng kín co lại và phục hồi nhanh chóng.  Trẻ khi bú những giọt sữa mẹ đầu đời sẽ kích thích phản xạ này đẩy nhanh thời gian phục hồi tử cung. Còn trường hợp mẹ không cho bé bú, hãy massage vú kích thích núm vú của mẹ thường xuyên.

Sau khi sinh nở mẹ hãy dành thời gian đi khám hậu sản, bác sĩ sẽ kiểm tra sức khỏe tổng thể của mẹ. Đặc biệt là bộ phận tử cung, các y bác sĩ sẽ kiểm tra xem đã hoàn toàn bình phục lại như trạng thái ban đầu chưa, qua đó sẽ tư vấn cho các chị em cách giúp cho sản phụ chăm sóc, phòng ngừa tình trạng sa tử cung.

Mong rằng với những chia sẻ trên sẽ mang đến cho quý bạn đọc thông tin thật bổ ích. Mọi thắc mắc xin vui lòng gọi vào {sodienthoai} hoặc nhấn vào khung chat bên dưới để được tư vấn miễn phí.

* Lưu ý: hiệu quả của việc hỗ trợ điều trị còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.

Ngày đăng : 20/01/22 Lượt xem : 557 Chia sẻ