6 tác dụng của lá dứa mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Lá dứa, với hương thơm đặc trưng và sắc xanh tươi đẹp, không chỉ được yêu thích trong ẩm thực mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà ít ai biết đến. Hãy cùng khám phá những tác dụng tuyệt vời của lá dứa để có thể tận dụng tối đa nguyên liệu thiên nhiên này trong cuộc sống hàng ngày.

Xôi lá dứa
Lá dứa được ứng dụng nhiều trong ẩm thực. (Nguồn: Internet)

1. Điều trị bệnh thấp khớp

Lá dứa chứa alkaloid và glycosides – là những chất có tác dụng tích cực trong điều trị các bệnh về khớp. Việc xoa bóp vùng bị sưng đau với tinh dầu lá dứa có thể giúp giảm cơn đau và sưng hiệu quả, đặc biệt khi kết hợp với dầu dừa.

Cây dứa
Cơn đau nhức khớp sẽ được xoa dịu nhờ lá dứa. (Nguồn: Internet)

Cách làm

• Đun nóng nửa chén dầu dừa trên lửa nhỏ.
• Khi dầu nóng, cho 3 miếng lá dứa đã rửa sạch và cắt nhỏ vào, khuấy đều.
• Để nguội rồi thoa lên vùng bị đau.

2. Hỗ trợ điều trị cho người thần kinh yếu

Alkaloid trong lá dứa có khả năng kích thích hệ thần kinh, giúp cải thiện sự tập trung và khả năng làm việc của não bộ. Người làm việc trí óc hoặc có dấu hiệu thần kinh yếu nên uống nước lá dứa để duy trì sự minh mẫn.

Lá dứa
Nước lá dứa giúp cải thiện hệ thần kinh. (Nguồn: Internet)

Cách làm

• Chuẩn bị 3 miếng lá dứa, hãm với 3 bát nước sôi.
• Uống 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và chiều.

3. Giảm căng thẳng, lo âu

Gốc tannin trong lá dứa có tác dụng giảm căng thẳng và lo âu, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong cuộc sống hàng ngày. Uống nước sắc từ lá dứa sẽ là cách tuyệt vời để giữ tinh thần ổn định.

Căng thẳng
Lá dứa giúp bạn đẩy lùi căng thẳng. (Nguồn: Internet)

Cách làm

• Sắc 2 miếng lá dứa với 1 cốc nước và uống hàng ngày.

4. Hỗ trợ điều trị cao huyết áp

Lá dứa giúp ổn định huyết áp nhờ khả năng giảm cholesterol trong máu nhờ vào tannin. Uống nước lá dứa mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm nguy cơ bị cao huyết áp.

Bột lá dứa
Lá dứa hỗ trợ trị bệnh cao huyết áp hiệu quả. (Nguồn: Internet)

Cách làm

• Đun sôi lá dứa trong 2 cốc nước và uống hàng ngày.

5. Tạo cảm giác ngon miệng

Nếu bạn gặp vấn đề về việc biếng ăn, hãy thử uống nước lá dứa. Tinh dầu trong lá dứa không chỉ giúp cải thiện cảm giác thèm ăn mà còn làm cho bữa ăn trở nên ngon miệng hơn.

6. Trị gàu

Gàu không phải là vấn đề nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng tiêu cực đến thẩm mỹ và sự tự tin. Sử dụng lá dứa để trị gàu là một phương pháp đơn giản và hiệu quả.

Lá dứa xay nhuyễn
Tiêu diệt gàu hiệu quả với lá dứa. (Nguồn: Internet)

Cách làm

• Đâm nhuyễn 7 miếng lá dứa tươi và khuấy đều với nửa chén nước sạch.
• Lọc lấy nước cốt và thoa lên da đầu.
• Để khô rồi thực hiện lại sau một giờ, gội đầu bằng nước sạch.
• Thực hiện đều đặn cho đến khi hết gàu.

Những tác dụng tuyệt vời của lá dứa thể hiện rõ tiềm năng của nó trong việc chăm sóc sức khỏe. Hãy tận dụng những lợi ích mà lá dứa mang lại để có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các mẹo chăm sóc sức khỏe khác tại dakhoamientrung.vn.