Thoái hóa đĩa đệm: Nguyên nhân, dấu hiệu và biện pháp điều trị

Thoái hóa đĩa đệm không chỉ là một căn bệnh của tuổi tác mà còn là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến khả năng lao động, sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Điều này khiến chúng ta cần tìm hiểu kỹ lưỡng về hiện tượng này nhằm nâng cao ý thức chăm sóc sức khỏe xương khớp của bản thân.

Thoái hóa đĩa đệm là gì?

Thoái hóa đĩa đệm là tình trạng mất nước, co rút của các đĩa đệm do tuổi tác hoặc một số nguyên nhân khác. Điều này khiến các đốt xương gần nhau hơn, gây tổn thương dây thần kinh và cột sống ở cổ, ngược và thắt lưng (phổ biến nhất là cột sống lưng). Các đĩa đệm là những cấu trúc giống như đệm nằm giữa các đốt sống của cột sống. Chức năng chính của đĩa đệm là đệm cho cột sống, hấp thụ sức và cho phép cột sống di chuyển.

Đĩa đệm bị thoái hóa
Đĩa đệm bị thoái hóa xảy ra khi các đĩa đệm bị mất nước và độ đàn hồi. Các đĩa đệm là những cấu trúc giống như đệm nằm giữa các đốt sống của cột sống, có chức năng chính là đệm cho cột sống, hấp thụ sức và cho phép cột sống di chuyển.

Theo thời gian, các đĩa đệm có thể bị mất nước và co lại. Điều này có thể khiến chúng bị nứt hoặc rách, khiến phần nhân mềm bên trong lòi ra. Nếu nhân nhầy lồi ra chèn ép vào dây thần kinh, nó có thể gây đau và các triệu chứng khác.

Nguyên nhân

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ bao gồm:

• Tuổi tác: Thoái hóa đĩa đệm là phổ biến hơn theo tuổi tác.
• Chấn thương: Chấn thương ở cột sống có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa.
• Béo phì: Trọng lượng dư thừa có thể tạo áp lực thêm lên cột sống, làm tăng nguy cơ thoái hóa.
• Hút thuốc: Hút thuốc có thể làm giảm lưu lượng máu đến các đĩa đệm, có thể dẫn đến thoái hóa.
• Nghề nghiệp: Một số công việc đòi hỏi phải nâng vật nặng hoặc cúi người nhiều có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa.

Dấu hiệu nhận biết

Các triệu chứng của thoái hóa đĩa đệm có thể khác nhau tùy thuộc vào vị trí và mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Đau: Đau có thể xảy ra ở cổ, lưng, vai, cánh tay hoặc chân.
• Tê bì hoặc ngứa ran: Tê bì hoặc ngứa ran có thể xảy ra ở cánh tay, bàn tay, chân hoặc bàn chân.
• Yếu đuối: Yếu đuối có thể xảy ra ở cánh tay, bàn tay, chân hoặc bàn chân.
• Cứng cáp: Cứng cáp có thể xảy ra ở cổ hoặc lưng.

Tham khảo thêm: Rách bao xơ đĩa đệm là gì? Có nên điều trị không?

Thoái hóa đĩa đệm có nguy hiểm không?

Thoái hóa đĩa đệm có thể nguy hiểm nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Một số biến chứng nguy hiểm bao gồm:

• Đau nhức mãn tính: Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày.
• Tổn thương dây thần kinh: Gây tê bì, yếu cơ, teo cơ, mất cảm giác.
• Rối loạn chức năng đại tiện tiểu tiện: Tiểu không tự chủ, đại tiện không tự chủ.
• Liệt: Nguy cơ cao nếu chèn ép dây thần kinh tủy sống.

Mức độ nguy hiểm phụ thuộc vào:

• Mức độ thoái hóa: Giai đoạn đầu thường ít nguy hiểm hơn giai đoạn sau.
• Vị trí thoái hóa: Cổ, ngực hay thắt lưng.
• Có biến chứng hay không: Liệt, rối loạn đại tiểu tiện,…

Chẩn đoán thoái hóa đĩa đệm

Chẩn đoán thoái hóa đĩa đệm là quá trình xác định vị trí, mức độ và nguyên nhân của bệnh dựa trên các triệu chứng, tiền sử bệnh lý và các kết quả xét nghiệm.

Thoái hóa đĩa đệm thắt lưng
Bác sĩ có thể kiểm tra cơn đau và mức độ đau để xác định các tổn thương ở đĩa đệm. Khám lâm sàng:

• Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng, tiền sử bệnh lý, các hoạt động thường ngày,…
• Khám tổng quát và kiểm tra các chức năng vận động, cảm giác của cơ thể.

Chụp X-quang:

• Giúp bác sĩ đánh giá tình trạng cột sống, đĩa đệm, các đốt sống.
• Phát hiện các dấu hiệu thoái hóa như hẹp khe khớp, gai xương,…

Chụp MRI:

• Cung cấp hình ảnh chi tiết hơn về đĩa đệm, dây thần kinh, các mô mềm xung quanh.
• Giúp xác định chính xác vị trí, mức độ thoái hóa và có chèn ép dây thần kinh hay không.

Điện cơ đồ:

• Đánh giá chức năng của dây thần kinh, cơ bắp.
• Giúp chẩn đoán phân biệt với các bệnh lý khác có triệu chứng tương tự.

Một số xét nghiệm khác: Xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu,… để loại trừ các nguyên nhân khác.

Chẩn đoán phân biệt:

• Thoái hóa đĩa đệm có thể có triệu chứng tương tự như một số bệnh lý khác như thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống, loãng xương,…
• Bác sĩ sẽ dựa vào các kết quả chẩn đoán để phân biệt các bệnh lý này.

Tham khảo thêm: Cách phòng tránh thoát vị đĩa đệm nên biết khi còn trẻ.

Biện pháp điều trị thoái hóa đĩa đệm

Không có cách chữa khỏi hoàn toàn thoái hóa đĩa đệm, nhưng có nhiều phương pháp điều trị có thể giúp giảm đau và cải thiện chức năng. Các phương pháp điều trị bao gồm:

• Thuốc: Thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen hoặc ibuprofen, có thể giúp giảm đau. Thuốc giảm đau kê đơn cũng có thể được kê đơn trong một số trường hợp.
• Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động, sức mạnh và sự linh hoạt.
• Tiêm: Tiêm steroid hoặc thuốc giảm đau có thể được tiêm vào cột sống để giúp giảm đau.
• Phẫu thuật: Phẫu thuật có thể là một lựa chọn cho những người bị đau dữ dội hoặc những người có triệu chứng không cải thiện bằng các phương pháp điều trị khác.

Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn về phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.

Phòng ngừa thoái hóa đĩa đệm

Các biện pháp phòng ngừa bao gồm:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Việc thừa cân gây thêm áp lực lên cột sống, dẫn đến thoái hóa.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt, có thể giúp bảo vệ cột sống khỏi bị thương.
• Tránh nâng vật nặng: Khi bạn phải nâng vật nặng, hãy sử dụng các cơ ở chân thay vì các cơ ở lưng.
• Có tư thế tốt: Khi ngồi, đứng hoặc nằm, hãy đảm bảo rằng tư thế của bạn là đúng, điều này sẽ giúp ổn định cột sống.
• Bỏ thuốc lá: Hút thuốc có thể làm giảm lưu lượng máu đến các đĩa đệm, có thể dẫn đến thoái hóa.
• Ăn chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp duy trì sức khỏe của đĩa đệm.

Thoái hóa đĩa đệm là một tình trạng bệnh mạn tính, nhưng có thể được kiểm soát bằng cách điều trị và thay đổi lối sống.

Tham khảo thêm thông tin tại website dakhoamientrung.vn để được biết thêm chi tiết và các phương pháp điều trị hiệu quả!