Bệnh viêm khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Bệnh viêm khớp gối là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra nhiều cơn đau cùng sự khó chịu cho người bệnh. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến khả năng vận động mà nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh viêm khớp gối và phương pháp điều trị toàn diện từ Đông y.

Bệnh viêm khớp gối là gì?

Viêm khớp gối là tình trạng viêm của các mô xung quanh khớp gối, có thể dẫn đến cảm giác đau nhức, cứng khớp và hạn chế khả năng di chuyển. Bệnh này thường gặp ở những người có độ tuổi trung niên (trên 45 tuổi) nhưng ngày nay cũng xuất hiện ở nhiều đối tượng trẻ tuổi do các nguyên nhân khác nhau.

biến chứng bệnh viêm khớp gốiViêm khớp gối có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Viêm khớp gối có nguy hiểm không?

Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh viêm khớp gối có thể được kiểm soát hiệu quả. Tuy nhiên, nếu không kịp thời đối phó, bệnh có thể dần trở nặng và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như:

• Biến dạng khớp hoặc dính khớp
• Giảm hoặc mất khả năng vận động
• Có thể dẫn đến các bệnh lý tim mạch nghiêm trọng

Triệu chứng bệnh viêm khớp gối

Người bệnh thường cảm thấy đau nhức và cứng khớp khi có sự vận động. Một số triệu chứng cụ thể bao gồm:

dấu hiệu viêm khớp gốiMột số triệu chứng điển hình khi bị viêm khớp gối.

Ngoài triệu chứng đau nhức, người bệnh có thể gặp phải một số triệu chứng khác như:

• Đau nhức vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, di chuyển khó khăn ở khớp gối.
• Vùng đầu gối có dấu hiệu sưng đỏ và khi chạm vào có cảm giác rất đau.
• Khi di chuyển, người bệnh có thể nghe thấy tiếng kêu răng rắc, đặc biệt khi leo cầu thang.

Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Bệnh viêm khớp gối được xem là bệnh của tuổi già, thường xảy ra khi chức năng tạo sụn và dịch khớp bị suy giảm do tuổi tác.

Nguyên nhân gây bệnh viêm khớp gốiCó nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng viêm khớp gối.

Một số nguyên nhân chính bao gồm:

• Chấn thương vùng khớp gối: do tai nạn giao thông, thể thao, làm cho gân đầu gối bị giãn, rách mà không biết gây nên tình trạng viêm.
• Lão hóa xương khớp: Thường xảy ra ở những người cao tuổi, khi sụn khớp và dịch khớp bị thoái hóa, không bảo đảm cho quá trình hoạt động của khớp gối.
• Thừa cân, béo phì: Những người béo phì, ít vận động sẽ tạo áp lực lên hệ cơ xương khớp, dẫn đến suy giảm sức khỏe của khớp.
• Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng các loại thuốc độc hại cho bệnh tim mạch, tiêu hóa…

Cách điều trị bệnh viêm khớp hiện nay

Người bệnh thường tìm hiểu nhiều cách điều trị từ các mẹo dân gian, các loại thuốc Tây y hiện đại hay Đông y cổ truyền.

Điều trị viêm khớp gối bằng Tây y

Điều trị bệnh viêm khớp gối bằng Tây y được nhiều người lựa chọn do sử dụng tiện lợi và hiệu quả nhanh chóng. Tùy vào giai đoạn phát triển của bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra những loại thuốc phù hợp.

Thuốc điều trị bệnh viêm khớp gốiGiải pháp từ Tây y giảm đau nhanh, nhưng nhiều rủi ro.

Một số loại thuốc điều trị thường được sử dụng bao gồm:

• Các loại thuốc giảm đau, thuốc chống thấp khớp: dùng trong giai đoạn đầu của bệnh.
• Các loại thuốc giảm đau, chống viêm có chứa thành phần corticoid: Dùng khi xuất hiện các cơn đau cấp tính.
• Các loại kem bôi giúp giảm đau.

Chữa viêm khớp bằng liệu pháp vật lý

Trong điều trị viêm khớp gối, ngoài việc sử dụng thuốc, các biện pháp vật lý trị liệu như điện xung, siêu âm cũng được áp dụng để giảm đau và cải thiện vận động.

Khi các phương pháp này không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể xem xét đến giải pháp phẫu thuật dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh, bao gồm phẫu thuật nội soi, ghép tế bào sụn, cắt bớt xương, hoặc thậm chí là thay khớp gối cho bệnh nhân giai đoạn nặng.

Chữa bệnh viêm khớp gối bằng dân gian

Các bài thuốc dân gian chữa viêm khớp gối thường dùng những loại thảo dược thiên nhiên dễ tìm, dễ mua với chi phí rẻ và có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bài thuốc dân gian chỉ là những giải pháp tạm thời mà không có kiểm chứng khoa học nên tính an toàn chưa thực sự đảm bảo. Vì vậy, khi chữa bệnh viêm khớp gối bằng dân gian, người bệnh cần hết sức cẩn trọng.

cách chữa viêm khớp gối bằng dân gianMẹo dân gian dễ thực hiện nhưng hiệu quả chưa cao.

Một số thảo dược dân gian chữa viêm khớp gối có hiệu quả như:

• Lá lốt
• Rượu tỏi
• Tinh bột nghệ
• Ngải cứu
• Cây tím

Bài tập giảm đau, hỗ trợ điều trị bệnh

Để hiệu quả điều trị bệnh viêm khớp gối được tốt hơn, bên cạnh việc sử dụng thuốc nên kết hợp cùng các bài tập hỗ trợ. Có thể tham khảo một số bài tập hỗ trợ điều trị bệnh dưới đây:

• Bài tập nâng chân: Nằm ngửa, hai chân duỗi thẳng, dùng một dây đeo kéo và nâng từ từ chân phải lên cao đến khi cảm giác căng nhẹ. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 30 giây và lặp lại với chân trái. Thực hiện động tác này khoảng 10 lần.
• Bài tập nâng chân: Chuẩn bị một bậc cầu thang, hai chân rộng bằng vai. Bước chân phải lên bậc cầu thang, rồi bước chân trái theo sau. Thực hiện lặp lại động tác 10 lần, duy trì mỗi ngày 2 lần để tăng cường sức mạnh của chân.
• Bài tập ngồi nâng chân đơn: Ngồi trên ghế, hai chân để cong góc 90 độ. Từng chân nâng lên sao cho song song với sàn nhà, giữ trong khoảng 30 giây và tiếp tục với chân trái. Lặp lại động tác khoảng 10 lần.

Bị viêm khớp gối nên ăn gì, kiêng gì?

Người bệnh cần hết sức chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Để hiệu quả chữa viêm khớp gối tốt hơn, cần thay đổi chế độ ăn uống cho phù hợp.

Bệnh viêm khớp nên ăn gì?

Một số loại thực phẩm tốt cho người bệnh, nên bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày như:

• Các loại cá béo như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi… là nguồn cung cấp omega 3 và vitamin D dồi dào, tốt cho người viêm khớp gối.
• Xương ống hoặc sụn giàu chất chondroitin và glucosamin, canxi giúp xương chắc khỏe hơn.
• Óc chó, hạt lanh giúp giảm triệu chứng sưng viêm.
• Các loại quả mọng: mâm xôi, dâu tây, cherry, việt quất, nho…
• Thực phẩm giàu beta-caroten: cà rốt, măng tây, khoai lang…
• Thực phẩm giàu vitamin C và Bioflavonoids.
• Các loại gia vị như: ớt, hạt tiêu, gừng, tỏi…

Bị viêm khớp gối kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc tăng cường bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp, người bệnh viêm khớp gối cũng nên tránh những thực phẩm gây hại cho khớp xương, khiến bệnh tăng nặng như:

• Thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
• Thực phẩm có hàm lượng photpho cao như: nội tạng động vật, thịt đỏ…
• Các thực phẩm giàu đạm: thịt chó, canh cua…
• Bơ sữa và các chế phẩm từ sữa.
• Thực phẩm nhiều đường, muối.
• Thực phẩm lên men như: cá muối, dưa muối, kim chi…

Để bệnh viêm khớp gối sớm được loại bỏ hoàn toàn, tránh tái phát, người bệnh nên kết hợp sử dụng thuốc với chế độ dinh dưỡng khoa học, tập luyện đều đặn. Hãy ghé thăm website dakhoamientrung.vn để tìm hiểu thêm thông tin và cách chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả!